Category Archives: Tin tức

5 bài tập chữa bệnh cột sống an toàn, hiệu quả nhất

Thoái hóa cột sống là căn bệnh mạn của rất nhiều người. Bệnh gây đau [...]

02
Th1
Các bài tập chữa bệnh xương khớp đơn giản mà hiệu quả cao

Tập thể dục giúp duy trì sức khỏe, cải thiện hệ cơ xương khớp, giúp [...]

08
Th12
Một số lưu ý khi tập bài tập giảm cân buổi chiều

Tập thể dục là một thói quen tốt giúp duy trì, nâng cao sức khỏe [...]

05
Th12
Bài tập chữa bệnh viêm xoang đơn giản, giảm ngay triệu chứng

Các bài tập yoga chữa viêm xoang có tác dụng thông đường thở, cải thiện [...]

28
Th11
Những điều cần biết khi áp dụng bài tập giảm mỡ bụng bằng máy

Sử dụng các loại máy tập là một cách hiệu quả để đẩy nhanh quá [...]

24
Th11
Top 5 bài tập thể dục tốt cho người già vận động

Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho người già duy trì được một [...]

21
Th11
Những bài tập chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất

Bên cạnh việc sử dụng thuốc và các loại đai nẹp cổ thì việc áp [...]

10
Th11
Bất ngờ với các bài tập giảm cân kiểu Nhật

Người Nhật luôn sống trong trạng thái rất bận rộn. Vậy tại sao họ vẫn [...]

07
Th11
Bài tập gym cho người già phù hợp nhất

Khi càng lớn tuổi, để có được một sức khỏe toàn diện, ngoài việc chú [...]

31
Th10
Bài tập tăng chiều cao với xà đơn cho nam và nữ

Ngày nay, việc phát triển chiều cao được các bạn trẻ hết sức quan tâm. [...]

24
Th10